La preparación física al tenis es uno de los puntos más importantes a tener en cuenta cuando hablamos de un jugador de tenis, en las que éste, necesita el desarrollo de la fuerza y velocidad para poder golpear a mayor velocidad, y hacer desplazamientos cortos y rápidos, con cambios de orientación y de sentido para llegar bien a cada balón.
Cuando hablamos de un jugador ya formado técnicamente, un punto clave es su nivel de preparación física, junto a la preparación y fortaleza mental, un tema que ya hemos comentado en anteriores artículos.
Cuando hablamos de un jugador ya formado técnicamente, un punto clave es su nivel de preparación física, junto a la preparación y fortaleza mental, un tema que ya hemos comentado en anteriores artículos.
Hay que tener en cuenta, en esta preparación física, no es una preparación física como la que podríamos utilizar en otro deporte, es decir, no todo nos vale, como un ejemplo sería el trabajo cardiovascular de forma aeróbica, sino que deberíamos trabajar específicamente nuestros objetivos de forma focalizada, ya que este deporte requiere un control motor y una coordinación muy exigente.
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